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PB & J Pancake Dippers

Flauschige Erdnussbutter-Pfannkuchen, serviert mit Himbeer-Konfitüre und Milch für ein tolles kinderfreundliches Frühstück!

PB & J Pancake Dippers | rabell.uk

Ich bin baaaaaack! Mit einem weiteren leckeren Rezept für den Schulanfang werden Sie und Ihre Kinder sehr aufgeregt sein, denn es ist nicht nur hundertprozentig lecker, wie alle Dinge mit Erdnussbutter- und Geleegeschmack sein sollten, sondern auch nahrhaft. Für Kinder ist es wichtig, bei jeder Mahlzeit Eiweiß zu sich zu nehmen, insbesondere beim Frühstück.

Protein beim Frühstück kann Kindern helfen, ihren Tag richtig zu beginnen. Tatsächlich kann Protein beim Frühstück dazu beitragen, dass sich Kinder satt und zufrieden fühlen, sodass sie sich bis zum Vormittag nicht hungrig fühlen. Milch ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit für Kinder, morgens natürliches, hochwertiges Protein zusammen mit 8 anderen Nährstoffen zu erhalten, die sie benötigen – wie Kalzium, Vitamin D und Kalium. Mit Milch in den Pfannkuchen und einem 8-Unzen-Glas Milch auf der Seite liefert dieses Frühstücksrezept. Große Zeit.

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Meine Mutter packte mir jeden Tag ein pb + j Sammie zum Mittagessen für die Schule und diese süße und herzhafte Geschmackskombination ist eine, aus der ich nie wirklich herausgewachsen bin. Dieses Pfannkuchenrezept ist mein Frühstück mit Erdnussbutter und Gelee und ich bin ein bisschen verrückt danach.

Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, es ist auch köstlich und macht Spaß zu essen. Erwachsener oder Kind, egal, du wirst es lieben. Dieses leckere proteinreiche Frühstücksrezept, das mit einem 8-Unzen-Glas Milch hergestellt und kombiniert wird, ist eine großartige Möglichkeit, den Tag richtig zu beginnen – besonders vor einem anstrengenden Tag im Klassenzimmer!

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Vorbereitungszeit: 10 Protokoll

Kochzeit: fünfzehn Protokoll

Gesamtzeit: 25 Protokoll

Portionen: 5

  • 1/4 Tasse altmodischer Haferflocken
  • 1/2 Tasse Vollkornmehl
  • 1/4 Tasse Allzweckmehl
  • 1/4 Teelöffel Salz-
  • 2 Teelöffel brauner Zucker, verpackt
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 groß Ei
  • 1 Esslöffel Pflanzenöl
  • 4 Esslöffel fettarme cremige Erdnussbutter
  • 1 Tasse fettfreie Milch
  • Antihaft-Kochspray
  • 1/3 Tasse zuckerfreie Himbeerkonserven zum Eintauchen
  • In einem Mixer Hafer und Mehl mischen und 3-4 mal pulsieren lassen. Fügen Sie Salz, braunen Zucker, Backpulver, Ei, Pflanzenöl, Erdnussbutter und 1 Tasse Milch hinzu. Mehrmals pulsieren, bis alles zusammen ist und sich keine Klumpen im Teig befinden.

  • Eine Antihaft-Pfanne auf mittlerer bis niedriger Hitze vorheizen und leicht mit Kochspray einfetten. Gießen Sie 1/4 Tasse Teig auf die Pfanne, lassen Sie 1-2 Minuten kochen, bis Blasen an den Rändern erscheinen, drehen Sie dann um und lassen Sie weitere 1-2 Minuten kochen, bis sie goldbraun sind. Pfannkuchen sofort aufrollen und mit einem Zahnstocher sichern. Vorgang mit restlichem Teig wiederholen.

  • Mit Himbeerkonfitüren zum Eintauchen servieren und mit dem restlichen 8-Unzen-Glas Milch kombinieren.

Dieses Rezept wurde von Milk Life gesponsert. Vielen Dank, dass ich mit den Marken arbeiten durfte, die ich liebe, um diesen Blog am Laufen zu halten.

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