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Instant Pot Pasta und Fagioli Suppe

Einfach und lecker Instant Pot Pasta und Fagioli Suppe ist voll von beruhigenden, herzhaften Aromen, die Sie die ganze Saison über wärmen werden.

Wenn Sie Olive Garden Suppen lieben, sollten Sie meine Easy Olive Garden Zuppa Toscana Suppe und Olive Garden Chicken Gnocchi Suppe probieren.

Pasta e Fagioli Suppe | rabell.uk

Man kann mit Sicherheit sagen, dass ich auf Suppenrausch bin. Der Herbst kam in Eile und brachte all das frische und kühle Wetter mit sich, das mich nach Suppe wie verrückt sehnen lässt. Und damit bin ich wirklich einverstanden, denn Suppe, die so lecker und so einfach zuzubereiten ist, ist meine Art von Mahlzeit!

Diese Pasta e Fagioli enthält zwei Arten von Bohnen, von denen Sie vielleicht bereits wissen, dass sie zur Familie der Hülsenfrüchte gehören. Hülsenfrüchte sind absolut lecker, proteinreich (hoorah!) Und hundertprozentig nachhaltig. Es ist eine Win-Win-Win-Situation, wenn Sie Impulse für Ihre tägliche Ernährung setzen.

Pasta e Fagioli Suppe | rabell.uk

Heutzutage suche ich nach einer Möglichkeit, mehr Protein in die Ernährung meiner Kinder einzuschleusen, insbesondere weil meine Zwillingskleinkinder wählerisch sind und ich sie kaum dazu bringen kann, typische Proteine ​​wie Fleisch zu essen. Sie haben vor kurzem angefangen, sich auf Suppe aufzuwärmen, und ich lobe den Himmel dafür, da ich zu Hause oft Hülsenfrüchte, einschließlich Erbsen, Linsen, Kichererbsen und Bohnen, in unsere Suppen schiebe.

Diese Suppe ist einer unserer Favoriten! Es ist voller herzhafter italienischer Aromen und hat die erstaunlichste Konsistenz – eine perfekte Balance zwischen Brühe-Suppe und Chili.

Pasta e Fagioli Suppe | rabell.uk

Diese herzhafte Suppe ist ein Kinderspiel, um sie in Ihrem Instant-Topf (oder Slow Cooker, wenn Sie es vorziehen – siehe Rezeptnotizen!) Aufzupeitschen und macht Ihr Abendessen unter der Woche zum Kinderspiel.

Die Kombination aus italienischen Gewürzen, Knoblauch und einer Prise Paprikaflocken macht die Aromen dieses Gerichts wirklich einzigartig. Meine Familie hat abgestimmt und wir sagen, es ist besser als Restaurantversionen!

Pasta e Fagioli Suppe | rabell.uk

Ich hoffe, Sie probieren dieses einfache Rezept aus und genießen diese herzhafte Instant-Pasta-E-Fagioli-Suppe genauso wie wir!

Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich gesünder zu ernähren? Fügen Sie einfach Impulse hinzu! Anmelden für die Half-Cup-Gewohnheit, und sehen Sie, wie einfach es sein kann, Ihrer Diät 3x pro Woche eine halbe Tasse Hülsenfrüchte hinzuzufügen.

Pasta e Fagioli Suppe | rabell.uk

Was die Leute über diese Instant Pot Pasta und Fagioli Suppe sagen

„Ich hatte schon eine Weile einen sofortigen Topf, aber die Rezepte, die ich ausprobiert habe, haben sich nicht herausgestellt. Ich liebe diese Suppe, also habe ich beschlossen, es noch einmal zu versuchen. Ich bin so froh, dass ich es getan habe. Mein Mann sagte: “Dies ist ein Bewahrer!” Es hat sehr gut geschmeckt. Danke für das Rezept. “ – Kathryn

“ABSOLUT KÖSTLICHE SUPPE! WIR LIEBTEN ES! Ich werde wieder viele Male machen. ” – Jennie

“Ich habe das letzte Nacht gemacht und meine italienischen Schwiegereltern haben es geliebt!” – Katie

„Habe das heute Abend gemacht. Meiner bescheidenen Meinung nach ist es ein toter Wecker für die Olive Garden-Version! ” – Shari

Pasta e Fagioli Suppe | rabell.uk

Vorbereitungszeit: 10 Protokoll

Kochzeit: 20 Protokoll

Einweich Zeit: 6 Std

Gesamtzeit: 30 Protokoll

Portionen: 4 Menschen

  • 2/3 Tasse getrocknete weiße große Nord- oder Marinebohnen * siehe Hinweise
  • 2/3 Tasse getrocknete rote Kidneybohnen * siehe Hinweise
  • 1 Pfund gemahlene italienische Wurst (mild oder würzig)
  • 1/2 gelbe oder weiße Zwiebel, gewürfelt
  • 3 Teelöffel zerhackter Knoblauch
  • 4 Tassen Hühnersuppe
  • 1 15 Unzen können Tomatensauce
  • 1 15 Unzen können gewürfelte Tomaten (nicht abgelassen)
  • 2 Sellerie-Rippen, gehackt
  • 1/2 Tasse Möhren, gehackt oder in Scheiben geschnitten
  • 1 Tasse Ditalini Nudeln, gekocht bis zart
  • 1 Teelöffel Salz, oder nach Geschmack
  • 1 1/2 Teelöffel getrocknete italienische Gewürzmischung (ODER ersetzen Sie jeweils 1/2 Teelöffel getrocknetes Basilikum, getrockneten Thymian und getrockneten Oregano)
  • 1/4 Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken
  • frisches Basilikum, gerissener schwarzer Pfeffer, geriebener Parmesan (zum Belag)
  • Bereiten Sie zuerst die Bohnen vor. Decken Sie die Bohnen mit kaltem Wasser ab und lassen Sie sie über Nacht oder 6-8 Stunden einweichen. Lassen Sie sie dann abtropfen und spülen Sie sie ab.

  • Kombinieren Sie die Bohnen in einem großen Suppentopf und bedecken Sie sie mit Wasser. Zum Kochen bringen, dann die Hitze leicht reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Bohnen weich und durchgegart sind. Bohnen abtropfen lassen. * Die folgenden Anweisungen gelten für die Verwendung eines Instant Pot. Anweisungen zum langsamen Garen finden Sie in den Rezeptnotizen.
  • Heizen Sie Ihren Instant-Topf mit der Einstellung “Braten” vor, fügen Sie dann italienische Wurst und Zwiebeln hinzu und braten Sie ihn 3-5 Minuten lang an, bis die Wurst braun ist. Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie 1-2 Minuten länger, bis er duftet.

  • Schalten Sie den Instant-Topf auf die Einstellung “Suppe”. Fügen Sie Hühnerbrühe, Tomatensauce, gewürfelte Tomaten, Sellerie, Karotten, Salz, Pfeffer, zerkleinerte rote Pfefferflocken, Bohnen und italienisches Gewürz hinzu und rühren Sie um, um zu kombinieren.

  • Verriegeln Sie den Deckel und stellen Sie die Druckentlastung auf “Abdichten”. 10 Minuten unter hohem Druck kochen lassen. Lassen Sie den Topf 3-4 Minuten stehen und drehen Sie dann das Entlastungsventil für eine “Schnellverschluss”.

  • Ditalini-Nudeln einrühren, mit gerissenem schwarzem Pfeffer, frischem Basilikum und geriebenem Parmesan garnieren und servieren.

Um diese Suppe in einem Slow Cooker zuzubereiten, führen Sie Schritt 3 auf dem Herd und nicht im Slow Cooker oder IP aus (braten Sie Fleisch, Zwiebeln und Knoblauch in einer Pfanne auf dem Herd bei mittlerer Hitze an). Kombinieren Sie die Zutaten in Schritt 4 in Ihrem Slow Cooker, decken Sie sie ab und kochen Sie sie 2 Stunden lang auf hoher Stufe oder 4 Stunden lang auf niedriger Stufe. Am Ende die Nudeln einrühren, bevor wie in Schritt 5 serviert. Viel Spaß! * Oder Dose jeder Bohnensorte kann verwendet werden, anstatt trockene Bohnen einzuweichen.

Dieser Beitrag ist in Partnerschaft mit USA Pulses & Pulse Canada.

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