Healthy&Recipes

Winterfruchtsalat

Gibt es etwas Schöneres als ein Winterfruchtsalat vollgepackt mit hellen, zitrischen Aromen von Clementinen, Kiwis, Äpfeln, Trauben und Granatäpfeln? Mit Limettensaft und Honig übergossen, um die Aromen der Früchte hervorzuheben, ist dies ein unschlagbares Obstsalatrezept!

Weitere fruchtige Rezepte finden Sie in meinen Beiträgen Honig-Limetten-Obstsalat, Dreamsicle Fruchtdip, und Limeade Fruchtdip.

Einfaches Winterfruchtsalatrezept | rabell.uk

Ich bin ein 100% Sommerfruchtmädchen. Wenn die Zeit für den Bauernmarkt hereinbricht und die Tische der Verkäufer mit frischen Beeren, Erdbeeren, Trauben, Pflaumen, Wassermelonen, Pfirsichen und Nektarinen explodieren, kann ich mich fast nicht zurückhalten. Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist es, mit jeder Frucht, die ich in die Hände bekommen kann, einen Obstsalat zuzubereiten. Ich und die Hubs und die Kinder gehen in ungefähr zwei Tagen durch eine riesige Schüssel.

Sobald die Bauernmärkte schließen und der letzte Tisch gepackt ist, vergesse ich Obst. Sicher, wir essen immer noch meistens Äpfel, Bananen und Orangen, aber es ist eher eine Art “weil wir müssen” -Aufgabe. Die Fruchtgrundlagen tun es einfach nicht wirklich für mich.

Aber dann fiel mir ein, dass ich nicht bis zum Sommer warten muss, um meine Früchte zu reparieren. Im Supermarkt gibt es viele leckere Winterfrüchte, wenn Sie nur über den Tellerrand hinaus denken und kreativ werden! Genau das habe ich getan. Keine Brummtrommel, einmalige Äpfel und Bananen mehr. Dieser Winterfruchtsalat ist vollgepackt mit den köstlichen Früchten, die Sie gerade finden, und wird mit einem köstlichen Limetten- und Honignieselregen gekrönt. Mit Mohn bestreuen, wenn Sie sich besonders festlich fühlen!

WIE HERSTELLEN SIE WINTERFRÜCHTSALAT?

Es gibt zwei Möglichkeiten, einen Winterfruchtsalat (oder einen anderen) zuzubereiten, und selbst dann gehe ich wahrscheinlich über Bord, wie einfach dies zuzubereiten ist.

  1. Schälen und schneiden Sie alle Früchte im Voraus und setzen Sie sie dann zusammen.
  2. Schälen und schneiden Sie alles einzeln auf und geben Sie es in dieselbe Schüssel. Mischen Sie dann alles zusammen.

Sobald Sie Ihre Früchte in Ihrer Schüssel haben, streuen Sie den Mohn (optional) und legen Sie ihn beiseite. Kombinieren Sie in einer separaten Schüssel den Honig und Limettensaft. Dann über den Obstsalat gießen und alles gut umrühren.

Decken Sie es ab und kühlen Sie es, bis Sie bereit sind, es zu essen.

Einfaches Winterfruchtsalatrezept | rabell.uk

WELCHE FRÜCHTE SIND FÜR DIE WINTERSAISON GUT?

Einige großartige Früchte für die Wintersaison sind:

  • Clementinen
  • Bananen
  • Trauben
  • Grapefruit
  • Birnen
  • Kiwi
  • Mandarinen
  • Orangen
  • Granatäpfel
  • Kaki
  • Äpfel
  • Birnen
  • Blaubeeren
  • Himbeeren
  • Brombeeren
  • Erdbeeren

Kann ich die Nacht zuvor einen Fruchtsalat machen?

Dieser gesunde Obstsalat schmeckt am besten innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung, sodass Sie ihn am Abend vor einer Veranstaltung oder Mahlzeit problemlos zubereiten können.

Ich würde die Mischung einfach vor dem Servieren umrühren, damit das Honig-Limetten-Dressing für Obstsalat eingearbeitet wird, da sich einige im Kühlschrank auf dem Boden absetzen können.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, zu warten, bis der Winterfruchtsalat mit dem Honig-Limetten-Dressing verfeinert ist, bis Sie bereit sind, ihn zu servieren.

Einfaches Winterfruchtsalatrezept | rabell.uk

Kann ich Dosenfrucht in einem Obstsalat verwenden?

Ich bevorzuge es, wenn immer möglich, frisches Obst zu verwenden, aber es gibt Zeiten, in denen Obstkonserven zur Not wirklich hilfreich sein können oder vor allem, wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem frisches Obst nicht immer verfügbar ist.

In diesen Fällen habe ich festgestellt, dass die besten Dosenfrüchte für einen Winterfruchtsalat Folgendes umfassen:

  • Pfirsiche in Dosen
  • Birnen in Dosen
  • Ananas in Dosen
  • Mandarinen in Dosen oder in Dosen
  • Jarred Kirschen (zum Spaß und ein Hauch von Farbe)
  • Granatapfeljuwelen (diese finden sich oft im Kühlbereich)
  • Papaya in Dosen oder Gläsern
  • Passionsfrucht in Dosen oder in Dosen

Wie lange hält Obstsalat im Kühlschrank?

Ich empfehle zwar, innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Zubereitung einen Obstsalat zu essen, aber das liegt daran, dass ich denke, dass er der leckerste und frischeste ist. Es dauert jedoch bis zu 3-5 Tage, solange Sie im Kühlschrank und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Damit es nicht sofort kaputt geht, können Sie das Dressing aufbewahren, wenn Sie bereit sind, diesen Winterfruchtsalat zu servieren.

Einfaches Winterfruchtsalatrezept | rabell.uk

Winterfruchtsalat

Herrlich frischer Winterfruchtsalat mit saisonalen Winterfrüchten mit Zitrusfrüchten und saftigem Granatapfel, geworfen in Mohn und Honig-Limetten-Dressing.

Stichwort bestes Obstsalatrezept, einfacher Obstsalat, gesunder Obstsalat, Honig-Limetten-Dressing für Obstsalat, Winterfruchtsalat
  • 6 Clementinen, geschält und getrennt
  • 6 Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 2 Äpfel, entkernt und in Scheiben geschnitten
  • 1/2 Tasse Granatapfel Juwelen
  • 1-2 Tassen Trauben, halbiert
  • Saft von 1 Limette (ca. 2 Esslöffel)
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1/4 Teelöffel Mohn Optional
  • In einer großen Schüssel alle Früchte vermengen.

  • Limettensaft und Honig verrühren. Mit den Früchten vermengen.

  • Sofort servieren oder abdecken und bis zu 24 Stunden kalt stellen.

Optionale Add-Ins: Bananen, rote Trauben, rote Äpfel, Ananas, Blaubeeren, Birnen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *