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Blatt Pan Cajun Shrimps und Kartoffeln

Blatt Pan Cajun Shrimps und Kartoffeln füllt Ihren Bauch mit warmen, würzigen Garnelen und weichen, zarten, butterartigen Babykartoffeln. Perfekt in einer Blechpfanne gebacken bedeutet weniger Aufräumarbeiten und mehr Zeit für ein qualitativ hochwertiges Abendessen.

Weitere und schnellere Rezepte für Blechpfannen finden Sie in meinen Beiträgen für Blechwurst und Gemüse mit spanischem Reis, Sheet Pan Huhn und Spargel, und Blechpfanne Huhn und Kartoffeln.

Garnelen auf einer Gabel aus nächster Nähe

Können wir uns eine Sekunde Zeit nehmen, um das Genie zu begrüßen, das ein Blechdinner ist? Ich meine, ich kann mir keine Zeit vorstellen, in der diese populärer waren, aber es scheint so einfach zu sein, zwei (oder mehr) Dinge gleichzeitig zu kochen, also mussten sie für einige Zeit ein „Ding“ gewesen sein , richtig?

Vielleicht wurden sie einfach nicht als “Blechdinner” bezeichnet? Ich denke, es spielt keine Rolle. Tatsache ist, ich liebe sie und du liebst sie, also werde ich nicht aufhören, sie bald zu machen!

Diese Abendessen sind eine großartige Möglichkeit, das, was Sie in Ihrer Speisekammer und Gefriertruhe haben, zu verbrauchen. Stöbern Sie tief in diesem Gefrierschrank nach der Tüte Garnelen, die Sie gekauft haben, aber Sie waren sich nicht sicher, was Sie damit machen sollen, und gehen Sie in Ihre Speisekammer, um nach dieser Tüte Kartoffeln zu suchen, die hier bald einige Augen sprießen lassen wird. Diese scheinbar seltsame Paarung macht tatsächlich Sinn, besonders wenn Sie einige köstliche Cajun-Gewürze darüber geben!

Und wenn Sie kein Cajun-Gewürz mehr haben oder Ihre eigenen machen möchten, erkläre ich Ihnen auch, wie das geht. Ich habe festgestellt, dass DIY-Gewürzmischungen immer ein Lebensretter sind. Und sie lassen sich so einfach selbst zusammenstellen!

Löffel Butter auf Garnelen träufeln

WELCHE ZUTATEN SIND IN SHEET PAN CAJUN SHRIMP UND KARTOFFELN?

Möglicherweise haben Sie diese Zutaten bereits in Ihrer Speisekammer versteckt, und wenn nicht, sollten Sie sie ziemlich leicht im Supermarkt finden können! Außerdem verwenden Sie einige der gleichen Zutaten für Kartoffeln, Garnelen und die Sauce. Also, weniger Zutaten, glücklicher Sie!

  • Baby Gold oder Baby rote Kartoffeln
  • Olivenöl
  • Butter
  • cajun Gewürz
  • Große Garnelen, geschält und entdarmt
  • Honig
  • Zerhackter Knoblauch

Cajun-Garnelen und Kartoffeln auf einer Blechpfanne

WIE MACHEN SIE BLATT PAN CAJUN SHRIMP UND KARTOFFELN?

Ich kann es nicht genug sagen: Das Beste an gesunden Garnelenpfannenrezepten (außer lecker zu sein) ist, dass sie so einfach zuzubereiten sind (und aufzuräumen!). Okay, ich denke das sind drei Dinge.

Um dieses köstliche Gericht zuzubereiten, müssen Sie zuerst Ihren Ofen auf 425 Grad vorheizen und dann eine große Blechpfanne (die mit den Rändern) einfetten.

Als nächstes rühren Sie das Olivenöl, die Butter und das Cajun-Gewürz zusammen. Legen Sie die geviertelten Babykartoffeln in eine große Schüssel und gießen Sie die Buttermischung darüber. Werfen Sie sie mit einem Löffel, um alle Kartoffeln zu beschichten.

Kartoffeln aus nächster Nähe auf einer Blechpfanne

Legen Sie die Kartoffeln in einer Schicht auf eine Seite des gefetteten Backblechs. Pop sie in den Ofen, um für 15 Minuten zu backen.

Verwenden Sie dieselbe Schüssel, die Sie für die Kartoffeln verwendet haben, um die Garnelen zuzubereiten (siehe, einfache Reinigung jedes Teils dieses Rezepts!). Kombinieren Sie die Garnelen, Butter und Cajun Gewürze und rühren / werfen Sie die Garnelen zu beschichten.

Nehmen Sie die Kartoffeln nach 15 Minuten Garzeit heraus und geben Sie die Garnelen in einer Schicht auf die andere Hälfte der Pfanne. Stellen Sie die gesamte Blechpfanne 6 Minuten lang in den Ofen, bis die Garnelen undurchsichtig sind und die Kartoffeln mit einer Gabel durchstochen werden können.

Zum Schluss Butter, Honig und Knoblauch in einer sauberen kleinen Schüssel verquirlen. Streichen Sie dies über die Garnelen und servieren Sie alles zusammen!

Garnelen und Kartoffeln auf einem Teller und einer Blechpfanne

WIE MACHEN SIE HOMEMADE CAJUN SAISONING?

Wie ich bereits erwähnt habe, können Sie so einfach Ihre eigenen Gewürzmischungen herstellen. Wenn Sie Ihre eigenen Gewürzkombinationen parat haben, wird das Kochen viel einfacher, insbesondere wenn Sie ein 5-Sterne-Abendessen wie dieses kochen.

Um Ihr eigenes Cajun-Gewürz zuzubereiten, geben Sie die folgenden Gewürze in eine Schüssel und verquirlen Sie sie, bis sie sich vereinigen. In einem Gewürzglas mit luftdichtem Deckel aufbewahren. Behalten Sie Ihre Gewürze bei und verwenden Sie sie wie alle anderen Aromen! (In meinem Fall ist das reichlich!)

  • 2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 2 Teelöffel getrocknetes italienisches Gewürz
  • 2 Teelöffel Paprika (oder geräucherter Paprika, wenn Sie es haben)
  • 1 Teelöffel Cayennepfeffer
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel gerissener schwarzer Pfeffer (1/4 Teelöffel bei Verwendung von fein gemahlenem schwarzem Pfeffer)
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken

Überkopfgarnelen auf einer Gabel

WELCHE SEITEN GEHEN MIT BLATT PAN CAJUN SHRIMP UND KARTOFFELN GUT?

Was sind andere einfache Seiten, die man mit dieser Cajun-Garnelen- und Kartoffelmahlzeit machen kann? Nicht wenige Seiten würden meine Liste machen, wie:

  • Gerösteter Brokkoli kann direkt neben diesem Knoblauchgarnelenrezept gemacht werden. Achten Sie nur darauf, die Garzeiten auf beiden zu beobachten.
  • An manchen Tagen dreht sich alles um das Laden von Kohlenhydraten! Wenn Sie es auch sind, kann ich Ihnen diese köstlichen empfehlen Rote Hummer-Cheddar-Bucht-Kekse um dein Essen abzurunden?
  • Sautierter Rosenkohl kann leicht gekocht werden und behält den Herd im Auge, während Ihr Blechpfannenrezept kocht.
  • Und natürlich passt nichts zu so gut wie jedem Hauptgericht so gut wie einfacher Beilagensalat!

Hände halten weißen Teller mit Garnelen und Kartoffeln

Blatt Pan Cajun Shrimps und Kartoffeln

Blatt Pan Cajun Shrimps und Kartoffeln füllt Ihren Bauch mit warmen, würzigen Garnelen und weichen, zarten, butterartigen Babykartoffeln. Perfekt in einer Blechpfanne gebacken bedeutet weniger Aufräumarbeiten und mehr Zeit für ein qualitativ hochwertiges Abendessen.

Stichwort 5-Sterne-Blechpfanne Abendessen, bestes Garnelenrezept, Cajun-Garnelen und Kartoffeln, Knoblauchgarnelenrezept, Garnelenrezepte gesund

für die Kartoffeln

  • 1.5 Pfund Baby Gold oder Baby rote Kartoffeln, geviertelt
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel geschmolzene Butter
  • 2 Teelöffel cajun Gewürz siehe Hinweise für hausgemachte

für die Garnelen

  • 1 Pfund große Garnelen, geschält und entadert Schwänze an oder aus, Ihre Präferenz
  • 2 Esslöffel geschmolzene Butter
  • 1 Teelöffel cajun Gewürz siehe Hinweise für hausgemachte

für die Honigbuttersauce

  • 2 Esslöffel geschmolzene Butter
  • 2 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel zerhackter Knoblauch

bereite die Kartoffeln vor

  • Olivenöl, Butter und Cajun-Gewürz verrühren. Kartoffeln in eine große Schüssel geben. Gießen Sie die Buttermischung über die Kartoffeln und werfen Sie sie gut um.

  • Ordnen Sie die Kartoffeln in einer Schicht auf einer der Hälfte der vorbereiteten Blechpfanne an. 15 Minuten backen.

Garnelen vorbereiten

  • Kombinieren Sie in der gleichen Schüssel, die Sie für die Kartoffeln verwendet haben, Garnelen, Butter und Cajun-Gewürze und werfen Sie sie zum Überziehen.

  • Die Garnelen in einer Schicht auf die unbenutzte Hälfte der Blechpfanne legen und 6 Minuten lang in den Ofen zurückkehren, bis die Garnelen undurchsichtig und die Kartoffeln gabelig sind.

Fügen Sie die Honigbuttersauce hinzu

  • Butter, Honig und Knoblauch verquirlen, über die Garnelen streichen und servieren.

* Für eine aufgehellte Version die Honigbuttersauce weglassen hausgemachtes Cajun-Gewürz: 2 Teelöffel Knoblauchpulver 2 Teelöffel getrocknetes italienisches Gewürz 2 Teelöffel Paprika (oder geräucherter Paprika, wenn Sie es haben) 1 Teelöffel Cayennepfeffer 1 Teelöffel Zwiebelpulver 1 Teelöffel gerissener schwarzer Pfeffer (1/4 Teelöffel bei Verwendung von fein gemahlenem schwarzem Pfeffer) 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken

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